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1060524三年級營養教育講座

今日講座的主題是健康早餐，講師先就吃早餐的益處、六大類食物作介紹，

再進一步針對如何吃優質早餐來做強調，

包括吃好、早吃、份量足、主食搭配蛋白質和纖維，以及減少油糖鹽攝取，

最後以有獎徵答方式再次加深學生飲食健康早餐的概念，

從小朋友全程參與的反應和結尾的評量回答表現，

相信這短短的四十分鐘已將重要的吃優質早餐概念傳達給每一位學童，

影響他們日後的健康飲食習慣。

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